Йога в Николаеве

Древне лаосские системы Кунг-фу включают в себя множество разнообразных систем по подготовке тела и духа. Среди них важную роль занимает Юддха-йога.

ЮДДХА ЙОГА — система психофизического развития человека, позволяющая гармонизировать физическое и тонкие тела человека.

Занятия включают:
-Физические упражнения, преимущественно на гибкость тела.
-Дыхательные упражнения.
-Медитативные практики.

Цель Юддха Йоги — релаксация, избавление от стресса, физическое и психологическое здорвье, духовное развитие человека.

Комплекс Юддха Йога дает человеку стимул и устремление, гибкость и силу, учит правильному дыханию.

Направления обучения:
-юддха-йога
-аэродинамическая йога (йога в гамаке)
-йога для похудения
-лаосская гимнастика

Больше о юддха-йоге Запиcаться на тренировку