Posts by Андрей Николаевич

Ритриты в Храме «Белый Лотос» 2014

Храм Белый Лотос

Летнее расписание ритритов в Храме Школы кунг-фу «Ша-Фут-Фань» в г.Черкассы

19-20 июля 2014г.

1-ЫЙ ДЕНЬ — СУББОТА

ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА

09.00 — 10.00 Регистрация
10.30 – 11.30 Юддха йога
11.30 — 13.00 Тайбокс (прыжковая техника)
13.00 — 14.00 Энергетический комплекс «Шары Здоровья» Экскурсия
14.00 – 15.30 Энергетический комплекс «Встряхивание»
15.30 — 17.00 Работа с оружием (шест)
17.00 -18.30 Кунг-фу («Кобра»)

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

18.30 – 19.30 Энергетическая практика «Камни»
19.30 – 21.30 Динамическая медитация
21.30 – 22.30 Йога Нидра
23.00 Репетиция ЗикРа
00.00 ЗикРа

2-ОЙ ДЕНЬ — ВОСКРЕСЕНЬЕ

ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА

4.30 — 6.00 Шаура йога. Мудра йога
6.00 – 7.30 Йога «Комплекс пробуждающейся Змеи»
7.30 — 9.00 Работа с оружием (нунчаку)
9.00 — 10.30 Кунг-фу (ударная техника с разворотов)
10.30 -12.00 Работа с оружием (шест)
12.00 — 13.30 Тайбокс (прыжковая техника) Экскурсия

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

1. Аура съёмка
2. Мануальная терапия
3. Антигравитационная йога
4. Восточный танец
5. Чайная церемония
6. Медитация «Чаша изобилия»

ИМЕТЬ С СОБОЙ

1. Коврик для занятий
2. Спальник (для желающих ночевать на территории Храма)
3. Сменную одежду
4. Удобную обувь для занятий на природе
5. Питьевую воду, сухой паёк
6. Головной убор
7. Средство от комаров
Заявки по телефону:
097-297-71-96
067-559-42-15
063-236-76-49
Следите за возможными изменениями в расписании

19, 20 июля 2014г.

Далее